女性保健 【Supwin超威】新一代頂級蜂王乳(60顆-瓶共2個月份)
【Supwin超威】新一代頂級蜂王乳(60顆-瓶共2個月份)
【Supwin超威】新一代頂級蜂王乳(60顆-瓶共2個月份) 評價
網友滿意度：
女生最重要的課題絕對少不了跟月經和平想處
月經真的是個惱人的存在啊
像我經期就會全身痠痛 嗜睡 下腹痛 頭暈
只有慘而已 (還有很多人比我更慘
所以今天就來講講經期該吃什麼跟經期不能吃什麼吧！
經期可以多吃
1. 核桃
又稱長壽果，含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸，
能營養大腦與皮膚，迅速補充體力，有延緩衰老、滋補養顏之功。
2. 芝麻
黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E，
可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩，是改善皮膚粗糙的最佳食物。
3. 淡菜
淡菜蛋白質含量極高，有海中雞蛋的美譽。
淡菜含豐富的人體必需脂肪酸，能保養皮膚，降低膽固醇。
中醫認為淡菜補肝腎、益精血，可治療各種虛勞之症。
4. 羊肉
羊肉性熱，溫中暖身，補虛益氣，
每500克羊肉能提供6427卡熱量，而羊肉中的脂肪含量僅有豬肉的一半。
5. 鴿肉
鴿肉含豐富的血紅蛋白，脂肪含量低，蛋白質含量比豬肉高9.5%，
而又比雞肉更易消化吸收，因此民間有一鴿九雞的說法。
6. 海參
海參擅長填益精血，富含蛋白質、胺基酸、維生素、微量元素，膽固醇含量幾乎為零。
女性常食海參不僅能駐顏美容、抗衰老，還可增強機體免疫力。
經期宜忌
1. 忌酸辣，宜清淡
月經期常可使人感到非常疲勞，消化功能減弱，食慾欠佳，為保持營養的需要，飲食應以新鮮為宜。
新鮮食物不僅味道鮮美，易於吸收，而且營養破壞較少，污染也小。
月經期的飲食在食物製作上應以清淡易消化為主，
少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物，以免影響消化和辛辣刺激引起經血量過多。
台中水晶推薦2. 忌生冷，宜溫熱
中醫醫學認為，血得熱則行，得寒則滯。月經期如食生冷，一則傷脾胃礙消化，二則易損傷人體陽氣，
易生內寒，寒氣凝滯，可使血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。
即使在酷暑盛夏季節，月經期也不宜吃冰淇淋及其它冷飲。飲食以溫熱為宜有利於血運暢通。
在冬季還可以適當吃些具有溫補作用的食物，如牛肉、雞肉、桂圓、枸杞子等。
3. 葷素搭配，防止缺鐵
婦女月經期一般每次失血約為30~50毫升，每毫升含鐵0.5毫克，也就是說每次月經要損失鐵15~50毫克。
鐵是人體必需的元素之一，它不僅參與血經蛋白及多種重要酶的合成，而且對免疫、智力、衰老、能量代謝等方面都發揮重要作用。
因此，月經期進補含鐵豐富和有利於消化吸收的食物是十分必要的。
魚類和各種動物肝、血、瘦肉、蛋黃等食物含鐵豐富。生物活性高，容易被人體吸收利用。
而大豆、菠菜中富含的植物中的鐵，則不易被腸胃吸收。
所以，制定食譜時最好是葷素塔配，適當多吃些動物類食品。
總之，月經期仍應遵循平衡膳食的原則，並結合月經期特殊生理需要，供給合理膳食，注意飲食宜忌而確保健康。
(資料源自每日頭條)
上面就是一些經期的飲食注意摟
女孩們快點筆記筆記
再來我要跟大家分享一個保健產品
就是 【Supwin超威】新一代頂級蜂王乳(60顆-瓶共2個月份)
這是原本要找媽媽生日禮物的時候爬到的
才發現原來ptt有這麼多人在討論它
於是我開始爬很多心得 覺得很厲害
就也幫自己買了一組哈哈哈
原本想說應該沒有那麼誇張吧
結果效果真的跟廣告的一樣欸!!!!!!
還被我姊姊偷拿去吃
真的是一吃就回不去了
推薦 【Supwin超威】新一代頂級蜂王乳(60顆-瓶共2個月份) 給妳們參考參考哦~~~
momo購物折價券傳送門
【Supwin超威】新一代頂級蜂王乳(60顆-瓶共2個月份)
本週熱銷商品:
|
【即期品】醫之方 南瓜菁萃複方膜衣錠70粒裝(3瓶)  |
【即期品】NOW健而婷-紫錐花加強配方---到期日2018-4-30(100顆-瓶)  |
商品訊息功能:
- 品號：1457543
- 愛美女性日常美容保養的最佳秘密
- 來自澳洲 癸烯酸5%
商品訊息描述:
營養成分與功效
蜂王乳是工蜂將採集之花粉、花蜜咀嚼後，與咽頭腺分泌液溶合而成的物質，是工蜂提供給女王蜂的珍貴糧食。蜂王乳色如奶油狀，略帶酸辣味，蜂王終生以此為食，故名蜂王乳。蜂王乳主要成分為水分、蛋白質、醣類、脂質等，其中更含有豐富維他命B1、B2、B6、B12、A、C、D、E、泛酸、菸鹼酸及6種人體不可或缺的礦物質，8種必需胺基酸，與三燐酸腺核等，完全包含人體所需的各種營養。
如何選擇品質好的蜂王乳
近年來，市場上充斥著來自大陸、東南亞的劣質蜂王乳，價格及品質的差異便自然而產生了，大陸、東南亞等較落後地區國家的養蜂技術與北美尚有差距，因改良蜂所產的蜂王乳產量較多，但是葵酸質低於國家標準甚多，價格雖便宜，但成份較差.
愛美的女性注意囉!在選購產品時應選擇成份單純, 效果明確有效成份含量高，可一次補足所需成份單一，可避免效用成份相互影響，請大家在選購蜂王乳時需看包裝上其中含『純』蜂王乳成份有多少，才不會因小失大哦!
蜂王乳一天的食用量多少最好?
蜂王乳並不是藥劑，沒有特別規定一天的量。大約是一天300毫克至1000毫克為宜。
什麼時候吃蜂王乳最好
蜂王漿是最富營養的自然食物，最好在早晚空腹時食用。此時容易吸收，效果也最好。
商品訊息簡述:
| 品牌名稱 | |
|---|---|
| 劑型 |
|
| 適用族群 |
|
| 品牌國家 |
|
| 禮盒包裝 |
|
| 健食字號 |
|
| 更年保養推薦成份 |
|
超威蜂王乳(60顆/盒/0.58公克+-5%)x1盒
成份:蜂王乳萃取、乳糖、微結晶狀α-纖維素、硬脂酸鎂、二氧化矽
食用方式:每人每天1顆，飯前、飯後均可食用，食用時請先倒置於瓶貼再拿取，拿取時請保持手部乾燥， 以避免污染。
保存期限:三年
產品責任保險:為維護消費者食品安全，本公司商品一律投保產品責任險新台幣2000萬元，請安心食用。
生產地:原料:澳洲 產地:台灣
注意事項:
?產品顆粒色澤會有深淺不同之自然現象，請安心食用。
?建議於開封後2~4個月內儘速食用完畢，以免保健食品受潮。
【Supwin超威】新一代頂級蜂王乳(60顆-瓶共2個月份)
留言列表