寢具推薦 【BV】新進化棉繩經典原色麻將涼蓆(單人加大3.5尺)
【BV】新進化棉繩經典原色麻將涼蓆(單人加大3.5尺)
【BV】新進化棉繩經典原色麻將涼蓆(單人加大3.5尺) 評價
網友滿意度：
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
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其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
【BV】新進化棉繩經典原色麻將涼蓆(單人加大3.5尺)
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
momo購物折價券傳送門
【BV】新進化棉繩經典原色麻將涼蓆(單人加大3.5尺)
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商品訊息功能:
- 品號：4876001
- 新進化棉繩 安全牢固耐用
- 蓆面清涼 舒適好眠棉繩彈力佳
- 竹面平整光滑舒適 透氣不悶熱
商品訊息描述:
【BELLE VIE】新進化棉繩經典原色麻將涼蓆(單人加大3.5尺)
麻將蓆之所以涼爽，成為夏季乘涼的寵兒，因為它的吸熱效果，當人接觸竹蓆時，透氣性佳的竹蓆能快速吸走身體熱量，讓人感到涼爽。
純天然孟宗竹精製而成，竹面平整光滑舒適，透氣不悶熱，孟宗竹蓆耐潮濕，平時只需使用濕抹布擦拭，風乾日曬即可。
天然竹的優良散熱特性，在炎炎夏日達到節能減炭目的，大幅降低二氧化碳排放量及達到省電的效果。
商品訊息簡述:
| 品牌名稱 | |
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| 蓆墊-尺寸 |
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| 蓆墊-規格 |
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| 蓆墊-圖案 |
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| 涼蓆墊-功能 |
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| 涼蓆-種類 |
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◆規格：（單人加大）
◆內容件數：棉繩麻將蓆X1，共1入
◆尺寸：3.5x6呎（105寬X180長cm）±3%
◆材質：孟宗竹
◆清洗方式：
?可自然晾乾／可日曬／可用乾布沾濕水擦拭竹蓆表面
?放置通風陰涼處或是陽光下日曬做潔淨殺菌功效，建議曝曬時間不宜過長
◆注意事項：
?因商品生產出來即密封包裝，打開時會略有氣味，屬正常現象，不影響使用和健康，通風幾天時間味道即可散去。
?因拍攝與實品略有色差，圖片僅供參考，顏色請以實際收到商品為準
?使用前和收藏前，採用乾擦保持蓆面乾淨，切勿放置陰暗潮溼處
?避免烈日曝曬，否則竹片會變脆易碎
◆本商品屬於個人衛生性用品，一經使用或下水洗滌即難以恢復原狀，拆封使用前請審慎考量；商品若欲辦理退款依法需先恢復商品原狀，否則需支付恢復商品原狀之費用方得辦理退款。（新品瑕疵除外）
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